Trị rụng tóc bằng gừng là một trong những phương pháp làm đẹp được nhiều chị em truyền tai nhau trong thời gian gần đây, nhưng thực tế cách trị rụng tóc này có mang lại hiệu quả và cách thực hiện như thế nào? Những chia sẻ trong bài viết dưới đây sẽ là lời giải đáp chi tiết nhất cho vấn đề này, các bạn cùng tham khảo.
I. Tìm hiểu về tình trạng rụng tóc
Hiện nay có rất nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng rụng tóc, các nguyên nhân có thể đến từ bên trong cơ thể như do di truyền, do rối loạn nội tiết, do bệnh lý. Hay các tác động từ yếu tố bên ngoài như: buộc tóc quá chặt, dùng lược quá cứng, sấy tóc quá nóng, tác động từ ánh nắng mặt trời... hoặc cũng có thể do tóc thiếu dưỡng chất, sử dụng thuốc hóa trị, xạ trị….
Vì vậy, để trị rụng tóc không phải vấn đề đơn giản. Ngoài việc hạn chế tóc chịu tác động bởi các yếu tố bên ngoài thì cần bổ sung dinh dưỡng cho tóc đầy đủ vitamin, protein, sắt, kẽm, đạm và các dưỡng chất khác bằng chế độ ăn uống khoa học. Các bạn cũng nên giữ cho cơ thể khỏe mạnh, nội tiết ổn định, vệ sinh tóc sạch sẽ và đúng.
Bên cạnh đó một số mẹo trị rụng tóc bằng nguyên liệu tự nhiên cũng là một gợi ý tuyệt vời, không chỉ dễ thực hiện, tiết kiệm chi phí mà còn mang lại hiệu quả. Trong số đó chúng ta phải kể đến phương pháp trị rụng tóc bằng gừng.
II. Vì sao trị gừng có khả năng chữa rụng tóc và kích thích mọc tóc?
Từ xưa ông bà ta sử dụng gừng tươi như một vị thuốc để điều trị bách bệnh như tiêu hóa, cảm lạnh, giảm viêm… đến nay các nghiên cứu cho thấy các thành phần dinh dưỡng trong gừng khá đa dạng, tốt cho sức khỏe khi sử dụng, 1 muỗng gừng tươi có chứa các thành phần dưỡng chất chính sau:
- 4.8 calo
- 1.07g tinh bột
- 12g chất xơ
- 11g đạm
- 5g chất béo
- 1g đường
- Một số loại vitamin như: B3, B6, C…
- Khoáng chất: sắt, kẽm, magie, phốt pho…
- Chất chống oxy hóa: Niacin, riboflavin...
Riêng đối với tóc, vitamin có trong gừng có thể giúp phục hồi tóc hư tổn; hoạt chất chống oxy hóa giúp cho da đầu và tóc được bảo vệ, tránh sự tác động của ánh nắng mặt trời, bụi bẩn…Thành phần kẽm trong gừng vốn có công dụng kháng viêm hữu hiệu. Chính vì vậy, gừng có khả năng làm sạch da đầu nên giúp hạn chế gàu và ngăn ngừa một số tình trạng viêm nhiễm da đầu thông thường.
Ngoài ra, dưỡng chất zingiberol, zingiberene, citral, chavicol, nonanal, born có trong gừng rất có lợi cho cho tóc và da đầu nhờ khả năng chống oxy hóa, kháng khuẩn, hỗ trợ ngăn ngừa gàu, cải thiện rụng tóc.
III. hướng dẫn cách trị rụng tóc bằng gừng hiệu quả
Dưới đây là top 7 phương pháp trị rụng tóc bằng gừng phổ biến, đơn giản, dễ thực hiện mà bạn có thể tham khảo, áp dụng tại nhà:
- Cách 1: Gội đầu với nước gừng tươi,chống rụng và kích thích tóc mọc
Nguyên liệu:
· 1 nhánh (củ) gừng tươi
Cách thực hiện: Cắt gừng thành từng lát mỏng, đem đun sôi trong 1 lít nước, để nguội. Dùng nước gừng đã đun gội đầu như bình thường Ngoài ra, bạn cũng có thể ép gừng tươi thành nước đem pha với nước ấm vừa đủ để gội đầu.
- Cách 2: Kết hợp gừng tươi với vỏ bưởi, củ sả
Củ sả có tác dụng làm sạch, hỗ trợ kích thích mọc tóc, giúp tóc chắc khỏe, óng mượt. Cùng với đó vỏ bưởi cũng có tác dụng giúp tóc mọc nhanh hơn. Sự kết hợp của bộ ba gừng, bưởi, sả không chỉ giúp hỗ trợ tóc sạch khỏe hơn mà còn làm tinh thần bạn thư giãn bởi mùi hương thiên nhiên vô cùng dễ chịu. Do đó, muốn trị rụng tóc hiệu quả đừng bỏ qua cách làm này.
Nguyên liệu
· 1 củ gừng tươi
· 1 - 2 cây sả
· Vỏ của nửa quả bưởi vừa
Cách thực hiện: Đập dập gừng và sả, cắt vỏ bưởi thành từng miếng. Cho tất cả nguyên liệu vào nấu với nước, để sôi khoảng 5 phút, chờ nước nguội, còn hơi ấm ấm mang gội đầu. Vừa gội vừa massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất ngấm vào chân tóc
- Cách 3: Kết hợp gừng, dầu dừa và tỏi
Dầu dừa giàu acid lauric giúp bổ sung lượng protein mất đi trên tóc, ngăn ngừa hư tổn và hỗ trợ thúc đẩy sự phát triển của tóc. Bên cạnh đó, tỏi có chứa chất kháng khuẩn mạnh giúp da đầu khỏe mạnh, ngăn ngừa viêm nhiễm da đầu.
Nguyên liệu
· 1 muỗng cà phê nước ép gừng tươi
· 4 muỗng cà phê dầu dừa
· 3 tép tỏi đập dập
· 2 muỗng cà phê mật ong
Cách làm: Trộn tất cả các loại nguyên liệu này lại với nhau để tạo thành 1 hỗn hợp đồng nhất. Thoa đều hỗn hợp lên da đầu và chờ khoảng 30 phút. Tiếp đến gội đầu thật sạch và để khô tự nhiên, đối với cách trị rụng tóc bằng gừng này chúng ta chỉ nên dùng 1 tuần 1 lần.
- Cách 4: Mặt nạ ủ tóc từ gừng và húng quế
Các thành phần tự nhiên có trong lá húng quế được biết đến với vai trò giúp kháng khuẩn, trị nấm. Sự kết hợp giữa gừng và lá húng quế có thể đem lại hiệu quả kích thích mọc tóc, cải thiện tình trạng gàu, nấm.
Nguyên liệu
· 1 thìa nước cốt gừng tươi
· 1 thìa nước cốt lá húng quế
Cách làm: Trộn đều nước cốt gừng và húng quế, sau đó gội sạch đầu như bình thường. tiếp đến thoa đều hỗn hợp lên da đầu và để khoảng 30 phút thì xả sạch lại tóc với nước ấm.
- Cách 5: Gừng kết hợp cùng dầu mè
Trong thành phần của dầu mè (vừng) rất giàu vitamin E, B; protein và khoáng chất như calci, magie, photpho giúp nuôi dưỡng sâu da đầu. Mặt nạ ủ tóc từ dầu mè và gừng là một trong những cách trị rụng tóc bằng gừng bạn nên cân nhắc.
Nguyên liệu
· 3 - 4 muỗng nước ép gừng tươi
· 2 muỗng canh dầu mè
Cách làm: Trộn đều các nguyên liệu lại với nhau, thoa đều hỗn hợp lên da đầu. Sau 1 tiếng, gội đầu thật sạch với dầu gội như thông thường
- Cách 6: Gừng kết hợp cùng dầu oliu và chanh
Dầu oliu giúp cung cấp độ ẩm cho da đầu và ngăn ngừa tình trạng khô da. Nước cốt chanh lại giàu vitamin C – một chất chống oxy hóa mạnh, giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc. Cách trị rụng tóc bằng gừng với sự kết hợp các nguyên liệu này với gừng sẽ đem đến cho bạn một mái tóc mềm mượt hơn.
Nguyên liệu:
· 2 muỗng canh nước gừng
· 3 muỗng canh dầu ô liu
· 1/2 muỗng cà phê nước cốt chanh
Cách làm: Trộn tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị sẵn vào một chiếc chén. Thoa hỗn hợp lên da đầu. Giữ trong 30 phút trước khi gội sạch bằng dầu gội thông thường
- Cách 7: Bột gừng kết hợp với dầu jojoba
Dầu jojoba rất giàu vitamin C, B, E, chất đồng và kẽm. Đây đều là những dưỡng chất có lợi cho tóc, chúng giúp dưỡng ẩm, ngăn ngừa tóc gãy rụng. Do đó, bạn có thể kết hợp dầu jojoba cùng bột gừng để tạo thành mặt nạ chăm sóc tóc tại nhà.
Nguyên liệu
· 1 thìa bột gừng
· 1 thìa dầu jojoba
Cách trị rụng tóc bằng gừng: Trộn đều các nguyên liệu cho tới khi thu được một hỗn hợp dạng dầu đồng nhất. Làm ướt tóc để tạo độ ẩm, thoa đều hỗn hợp lên da đầu và massage nhẹ nhàng trong 15 phút. Sau đó sử dụng nước ấm để gội sạch đầu là hoàn thành.
Trên đây là các cách trị rụng tóc bằng gừng dễ thực hiện mà mang lại hiệu quả cao, tuy nhiên với trường hợp rụng tóc kéo dài đã sử dụng các biện pháp này không hiệu quả thì nên đến các cơ sở chuyên khoa về tóc để được khám và điều trị kịp thời tránh tình trạng hói đầu xảy ra. Để được tư vấn hỗ trợ điều trị rụng tóc miễn phí các bạn liên hệ 02432191111. Chúc các bạn thành công!
